¿Sabías que tu afición por el café podría ser tóxica para tu salud bucodental? Pues bien, el café contiene tanino, que -en pocas palabras- se aprovecha de la naturaleza porosa del esmalte dental y provoca la decoloración de los dientes. En resumen, el café sin el que no puedes vivir es el que mancha tus dientes.
¿Hay algo más en el café que manchar los dientes?
Pues sí, el café mancha los dientes, pero también supone otros riesgos. Además de convertir tus perlas blancas en piedras amarillas, el consumo de café tiene otros inconvenientes.
Halitosis: esto es debido a que no sólo se adhiere a los dientes, también a la lengua. Como consecuencia, provoca mal aliento. Sabes que el exceso de algo es tóxico, ¡y por eso tu aliento apesta como una bandera roja!
Erosión dental: Sorbe, sorbe, sorbe mientras el esmalte de tus dientes se desgasta y se astilla. Sí, beber café puede conducir a la erosión del esmalte de los dientes, ya que acumula bacterias en la boca. Si vives a base de café, no lo hagas.
Caries y enfermedades: ¿No crees que sea tan grave? Pues bien, es una bebida con cafeína y ácida. El consumo excesivo de café, especialmente el negro, puede provocar con el tiempo caries y enfermedades de las encías.
¿Cómo eliminar las manchas de café en los dientes?
Aunque beber mucho café puede ser perjudicial y opacar el aspecto de los dientes, hay formas de deshacerse de ellas. O reducirlas hasta cierto punto.
Limpieza profesional
Es importante visitar al dentista cada seis meses, como mínimo. Asegúrate de que te hacen una limpieza profesional y te cuidan los dientes. Esto ayudará a reducir las marcas amarillas en los dientes.
Productos para blanquear los dientes
Cepíllate los dientes con pasta de dientes blanqueadora regularmente. Además, asegúrate de usar tiras blanqueadoras en tus dientes de forma rutinaria. Otra cosa que puedes hacer es pedirle a tu dentista una bandeja de blanqueamiento para el hogar. ¡Cargue todo el material para blanquear los dientes!
Remedios caseros
Hay un remedio casero para todo. Por ejemplo, una pasta de peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio. Se puede decir: el café mancha los dientes, ¡pero el bicarbonato y el peróxido de hidrógeno los eliminan! Así sería:
- Coge un recipiente limpio.
- Poner unas gotas de peróxido de hidrógeno.
- Añade la cantidad adecuada de bicarbonato de sodio.
- Remueve hasta que se convierta en tu propia pasta blanqueadora.
- Ponte la pasta en los dientes.
- Espera de 10 a 15 minutos.
- Cepíllate con tu pasta de dientes.
Los remedios caseros no muestran resultados instantáneos, pero gradualmente, notarás la mejora con el tiempo. Eso sí, asegúrate de hacer esto dos veces por semana.
Manchas de café: ¿Cómo prevenir tus dientes?
Sí, el café mancha los dientes. Pero aún puedes tomar medidas de precaución. Ahora que sabes a qué puede conducir tu bebida favorita, puedes hacer lo posible para evitar lo peor. Simplemente:
- Limita tus tazas de café. ¡Dos veces al día es suficiente!
- ¿Te gusta el café helado? Sórbalo con una pajita para que no entre en contacto con sus dientes.
- No tomes el café a sorbos a lo largo del día, sino que intenta terminarlo de una sola vez. De este modo, se reduce la proliferación de bacterias en tu boca.
- Cepíllate los dientes después de beber café durante un buen rato.
- Raspa tu lengua con un raspador lingual o con tu cepillo de dientes para evitar el mal aliento y la proliferación de bacterias.
- Utiliza el hilo dental. Así, si hay partículas decolorantes entre tus dientes, podrás sacarlas.
Para terminar:
¡Admítelo! Tu propio café mancha tus dientes. ¡Duele! Pero para evitar cualquier dolor de muelas y daños reales, no olvides visitar a tu dentista al menos dos veces al año. ¿Quieres una limpieza dental profesional o tienes alguna otra duda? Ponte en contacto tu dentistas de confianza en Clínica Dental Sorias.